Gesundheit könnte man als den störungsfreien Lebensfluss in allen Zellen und Organen definieren, als ein Energiepotential ... in geistiger und körperlicher Harmonie, in optimal funktionierender Reaktion und Gegenreaktion mit der Umwelt, als ein immer sich änderndes, vielfältiges Lebensgefühl mit Empfindungen der Frische, der Ausdauer, des Wohlbehagens, der Kraft und Leistungsfähigkeit, mit optimistischem Vertrauen, geistiger Kraft und starkem Seelenleben.
Gesundheit ist nichts Starres, sondern voll Dynamik und
will täglich erworben, erhalten und gesteigert sein, über
Jahre und Jahrzehnte hinaus, bis ins höchste
Alter."
Gesundheit ist also der Zustand unseres Körpers, in dem alle Organe und Sinne gut funktionieren. Wir sind beweglich, sehen gut aus, sind kreativ und leistungsfähig, haben tolle Ideen und finden geeignete Wege, diese Ideen zum Wohle unserer selbst und unserer Mitmenschen umzusetzen und zu verwirklichen.
So wie ein Motor Benzin oder anderen Treibstoff braucht, benötigt der menschliche Körper ebenfalls Treibstoff.
Unser Treibstoff ist unsere Nahrung.
Alles, woraus unser Körper besteht, wird aus der Nahrung gebildet, die wir täglich essen. Unsere Knochen, Muskeln, Sehnen, Knorpel und Organe entstehen aus den Salaten, Schnitzeln und Käsebroten, die wir jeden Tag zu uns nehmen. Und nicht nur das, auch die Energie, die wir benötigen, damit der Magen verdauen kann, das Herz unser Blut durch den Körper pumpen kann, das Gehirn denken kann und die Muskeln und Sinne arbeiten können, wird durch die Nahrung bereit gestellt.
Allerdings macht es einen großen Unterschied, wie wir und ernähren und was wir essen.
Bestimmte Nahrungsmittel enthalten genau die richtigen Stoffe, die wir für den Aufbau und die Gesunderhaltung unseres Körpers brauchen, andere können uns jedoch schaden.
Was also brauchen wir wirklich, um gesund zu bleiben oder zu werden und ein langes, langes Leben zu genießen?
Unsere Ernährung sollte 91 Nährstoffe enthalten. 16 Vitamine, 60 Mineralien, 12 essenzielle Aminosäuren und 3 essenzielle Fettsäuren.
Bekommt der Körper einen Nährstoff nicht, kommt es über kurz oder (meistens) land zur Krankheit.
Wir haben unsere Ärzte reich gemacht - und so glaube ich, daß sie uns etwas schulden. Sie schulden uns Aufklärung und neue Informationen - und zwar nicht über neue Produkte der Pharma-Industrie, sondern über Nährstoffe. Und dann sollen sie es dem mündigen Bürger überlassen, ob er Chemie oder Vitalstoffe schlucken möchte.
Aber:
"In Europa gibt es keinen Vitaminmangel!" sagen uns die Ärzte.
Stimmt! Das ist nur eine Frage der Definition. Als Mangelerscheinung gilt nur eine ernsthafte Erkrankung, alles andere wird einfach als "Manko" definiert - und das sei normal.
Die Gefahr besteht nun darin, daß so ein "läppisches Manko" lange Zeit, manchmal über Jahre und Jahrzehnte unentdeckt bleibt oder vernachlässigt oder mit "Alterserscheinung" abgetan wird, weil sich dieses Defizit nur schleichend bemerkbar macht.
Haben Sie bei sich schon Leberflecke, Altersflecke, graue Haare oder Cellulitis entdeckt? Knackt es in den Gelenken oder tun diese sogar schon weh?
Dabei hat Hippokrates schon vor mehr als 2000 Jahren gesagt:
"Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein."
Und was machen wir? Wir mißhandeln unsere Lebensmittel,
durch
Schälen, Erhitzen, unreife Ernte und lange Transporte, Zusatz
von Chemikalien zur Haltbarmachung, Geschmacksverstärkung usw.
(siehe nur die Liste der E-Nummern), Gefriertrocknen,
Schockgefrieren, Bestrahlung und Begasung in der Mikrowelle und in
Lagern, damit das Obst und Gemüse gut aussieht, wenn wir es
kaufen.
Obst, Gemüse und Kräuter aus der Natur - voll ausgereift und frisch - sind der Schlüssel für Energie und Gesundheit.
Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) rät in "Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE", täglich 5 Portionen Obst und Gemüse zu essen.
Wo bekommen Sie
jeden Tag, das ganze Jahr hindurch frisches vollreifes Obst und
Gemüse her?
Vom Gemüsehändler? Aus dem Supermarkt? oder Biomarkt? Aus
dem eigenen Garten?
Die meisten Selbstmorde werden mit Messer und Gabel begangen - wir essen uns zu tode!
Denaturierte Nahrungsmittel, chemische Konservierungsstoffe, billige Füll- und Zusatzstoffe, überzüchtetes Fleisch, zu viel Zucker, Umweltbelastungen, unreif geerntet und begast, lange Transporte und Lagerung, auf gut aussehen gezüchtetes Obst und Gemüse zulasten der Vitalstoffe, ausgelaugte Böden, saurer regen, zu viel Fett, Übersäuerung,
Wo sollen da die Nährstoffe herkommen? Es ist unmöglich, die Nährstoffe, die unser Körper für eine optimale Gesundheit braucht, täglich mit den Mahlzeiten zu uns zu nehmen. Die meisten Menschen essen nicht einmal annähernd die Mindestmenge Obst und Gemüse. Oft ganz weggelassen werden so wichtige Gemüsearten wie Spinat oder Kohl. Viele Nährstoffe sind schon gar nicht mehr enthalten, wie wir oben gelesen haben. Und der Rest geht bei der Verarbeitung - Schälen, Kochen usw. - verloren.
Mehr als 70 % aller
Krankheiten sind ERNÄHRUNGSBEDINGT. Die deutschen
Krankenkassen gaben im Jahr 2000 mehr als 75 Milliarden Euro
(Tendenz steigend) für die Behandlung ernährungsbedingter
Krankheiten aus. Wohl gemerkt - für die Behandlung - nicht
für die Heilung!!!
Viele Therapeuten sprechen von Übersäuerung, die es zu
neutralisieren gilt, um eine Heilung herbeizuführen -
ebenfalls ein Ernährungsproblem!!!
Allergien haben in den letzten 10 Jahren um 2 0 0 0 %
zugenommen!!!
Bei der Liste der E-Nummern, die die chemischen Zusatzstoffe
enthält, die unseren Lebensmitteln beigemischt werden und bei
denen "allergieauslösend" noch zu den harmloseren Auswirkungen
zählt, ist das kein Wunder. Aber auch wieder ein
Ernährungsproblem!!!
Viele Ungereimtheiten in unserem Leben, die sich irgendwann einmal
als Krankheiten ausdrücken, sind in ungeordneten
Lebensverhältnissen begründet. Ob es nun eine permanent
unaufgeräumte Wohnung (Zimmer, Keller Arbeitsplatz oder
Kammer) ist, oder eine Arbeitsstelle, die keinen Spaß (mehr)
macht, oder zwischenmenschliche Beziehungen, die man eher als
Belastung denn als Bereicherung empfindet, oder oder oder. Werden
diese Unzulänglichkeiten bereinigt, hat ein Heilungsprozess
oft schon wesentlich bessere Chancen.
Wenn Sie allerdings vorbeugen,
muss eine Krankheit nicht behandelt werden - es gibt dann KEINE
!
Machen Sie Ihre eigene Gesundheitsreform! Wir zeigen
Ihnen den besseren Weg!
Wir verbreiten ansteckende Gesundheit - körperlich, geistig
und finanziell!
www.Verbraucherclub.com
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